Osteocondrose

Osteocondrose– é unha enfermidade dexenerativo-distrófica, que se manifesta por unha diminución da altura da cartilaxe intervertebral hialina. En definitiva, isto leva ao desgaste do disco e á perda de funcionalidade.

A enfermidade é diagnosticada con máis frecuencia en persoas de 30 a 35 anos, e afecta a preto do 40% da poboación menor de 35 a 40 anos e case o 90% na vellez. Non obstante, en presenza de factores desfavorables, pode aparecer antes.

A osteocondrose da columna vertebral é unha das principais causas da dor nas costas. Un tratamento insuficiente pode provocar danos nas raíces nerviosas, danos na medula espiñal e ruptura dos órganos internos. Polo tanto, é moi importante buscar axuda médica rapidamente e tomar as medidas adecuadas para evitar o desenvolvemento da enfermidade.

Causas da osteocondrose

A osteocondrose é unha enfermidade común que pode ocorrer en persoas maiores, pero tamén pode ocorrer en mozos que están afeitos a levar un estilo de vida sedentario. Esta enfermidade desenvólvese debido ao debilitamento dos músculos das costas, o que leva á interrupción do fluxo sanguíneo e á nutrición dos tecidos da columna vertebral e dos discos intervertebrais. Pode ocorrer debido a varias razóns, incluíndo o envellecemento, as lesións, o estrés repentino e os hábitos de traballo inadecuados.

Aínda que as causas da osteocondrose non se comprenden completamente, están asociadas con varios factores, incluíndo:

• herdanza,
• desenvolvemento físico defectuoso,
• enfermidade metabólica,
• dieta pouco saudable
• deficiencia de vitaminas e minerais,
• uso de medicamentos a longo prazo,
• sobrepeso,
• aumento da carga sobre a columna vertebral,
• estilo de vida sedentario, por exemplo, cando se traballa nunha oficina,
• lesións da columna vertebral,
• enfermidades infecciosas pasadas e estrés.

Ademais, as malformacións dos sistemas nervioso e musculoesquelético tamén poden contribuír á aparición de osteocondrose. En xeral, o desenvolvemento desta enfermidade débese a unha combinación de moitos factores, e a súa prevención consiste nunha alimentación adecuada, actividade física moderada, distribución adecuada das cargas na columna vertebral, así como manter un estilo de vida saudable en xeral.

Síntomas e signos da osteocondrose

Co desenvolvemento da osteocondrose, nos primeiros estadios, os pacientes adoitan experimentar os seguintes problemas:

• Dor en varias partes do corpo, como as costas, o pescozo ou outras áreas;
• Dificultade para moverse e restricións ao xirar ou dobrarse;
• tensión constante e espasmos musculares;
• Xaquecas e mareos;
• Sensacións dolorosas na zona do corazón;
• Hipotensión muscular, diminución do ton muscular e da forza;
• adormecemento dos membros;
• Dores nos brazos e nas pernas;
• Ver manchas ante os ollos;
• arrefriamento das extremidades;
• Disparando sensacións dolorosas.

Se a osteocondrose está avanzada, poden ocorrer complicacións graves, como:

• perda de conciencia;
• Diminución da sensibilidade dos membros;
• mala circulación sanguínea nos vasos;
• dano nervioso ou inflamación;
• Estreitamento e bloqueo das arterias.

Debes prestar atención a calquera cambio na condición do teu corpo e buscar axuda dun especialista se sospeitas do desenvolvemento da osteocondrose. Buscar axuda cedo pode evitar complicacións graves e mellorar a calidade de vida.

Factores de risco

A osteocondrose pode aparecer como resultado dunha lesión ou da actividade física pesada, que é especialmente común entre os atletas. Tamén se manifesta en forma de sobrecrecemento óseo, osteofitos, discos intervertebrais saíntes e curvatura da columna vertebral. Os defectos conxénitos da columna vertebral tamén poden causar un rápido desgaste dos discos intervertebrais. Ademais, os seguintes factores de risco poden levar ao desenvolvemento da osteocondrose:

• Esgotamento neuroemocional;
• sobreesforzo físico do corpo;
• Traballos en plataformas vibratorias;
• predisposición xenética;
• falta de vitaminas no corpo;
• Embarazo múltiple.

Comprender estes factores de risco pode axudarche a previr a posibilidade de desenvolver osteocondrose. Xestionar a súa saúde mediante un estilo de vida e unha dieta saudables, así como evitar lesións e esforzos excesivos, pode reducir a probabilidade de que ocorra este problema. Se sospeita de osteocondrose, consulte a un médico para comezar rapidamente o tratamento e evitar posibles complicacións.

Clasificación e fases de desenvolvemento da osteocondrose

Clasificación da osteocondrose

Existen varias formas de osteocondrose, que poden manifestarse como dor en diferentes partes da columna vertebral.

1. Lumbodynia- Esta é dor nas costas lumbares (lumbosacras).
2. Ciáticamaniféstase como dor nas costas, estendéndose ás pernas.
3. Lumbago- este é un lumbago lumbar, con dor aguda e intensa na zona lumbar.
4. Toracalxia- Isto é dor no peito.

Outra forma de osteocondrose, cervicalxia ou cervicobraquialxia, causa dor no pescozo e nos membros superiores.

Ademais, os tipos de osteocondrose poden variar segundo a parte da columna vertebral afectada. A osteocondrose da columna cervical maniféstase por dores de cabeza e dificultades para xirar a cabeza, a osteocondrose da columna torácica causa dor na columna torácica e a osteocondrose da columna lumbar pode manifestarse como dificultade para inclinarse cara adiante e dor que ás veces pode "disparar" na columna vertebral. a perna.

Etapas do desenvolvemento da osteocondrose

A osteocondrose é unha das enfermidades máis comúns da columna vertebral. O seu desenvolvemento pasa por varias etapas.

• eu.Na primeira etapa, o núcleo do disco intervertebral perde humidade e vólvese menos elástico, o que leva á súa redución de altura e a rachadura do tecido. Nesta fase, a dor adoita ser case imperceptible, pero pode producirse molestias durante a actividade física ou unha postura inusual.
• II.Na segunda etapa de desenvolvemento da osteocondrose, o tecido do disco comeza a aplanarse e abultarse, o que leva a un estreitamento do espazo entre as vértebras e a pinchaxe das raíces nerviosas da columna. A membrana fibrosa destrúese, o que leva a unha mala retención de líquidos no núcleo do disco. Cando te moves, podes escoitar clics característicos e sons crujidos na columna vertebral. Nesta fase, prodúcese dor puntual, que se intensifica cos movementos activos.
• III.A terceira etapa caracterízase pola abrasión e adelgazamento do revestimento da cartilaxe entre os discos. Nesta fase, os síntomas da osteocondrose maniféstanse intensamente en forma de dor aguda. Para aliviar rapidamente a dor, cómpre tomar analxésicos para a neuralxia.
• IV.Na última, cuarta etapa, a destrución dos discos é tan grave que as articulacións quedan inactivas e o espazo entre as vértebras está cuberto de tecido óseo. Os procesos distróficos graves poden causar dor aguda, xa que os crecementos danan os tecidos veciños e comprimen os nervios. É posible unha perda completa da mobilidade das articulacións vertebrales.

Complicacións

Consideremos varias complicacións que poden xurdir coa osteocondrose:

• Protuberancia do disco, que ocorre cando o núcleo pulposo do disco sobresae máis aló do anel fibroso. Isto pode provocar dor e disfunción da columna vertebral.
• Hernia intervertebral- Esta é unha complicación aínda máis grave cando o anel discal rompe e o núcleo pulposo se estende máis aló del. Isto pode causar dor severa, diminución da sensación e parálise.
• Radiculite- Esta é unha raíz nerviosa pinchada, que vai acompañada de síntomas de dor intensa. A radiculite pode provocar perda sensorial, adormecemento e debilidade nas extremidades inferiores.
• Cifoseé unha deformidade da columna vertebral que se manifesta como unha protuberancia na zona do peito. Isto pode provocar problemas respiratorios, dor e mala postura.
• Ictus medular– esta é a complicación máis grave da osteocondrose, que pode provocar perda de sensibilidade, alteracións das funcións motoras e mesmo parálise.
• Atrofia muscular das extremidades inferiores– esta é unha diminución da masa muscular, que vai acompañada dunha rápida fatiga e debilidade nas pernas.
• Parálise das pernas– esta é unha perda completa da capacidade de facer movementos voluntarios dos membros inferiores, que é unha complicación grave da osteocondrose.

Métodos para diagnosticar osteocondrose

A osteocondrose é unha patoloxía que se caracteriza por un proceso dexenerativo nas estruturas da columna vertebral. A partir de estudos clínicos, podemos aprender máis sobre como tratar esta patoloxía.

Se se sospeita de osteocondrose, o médico realiza un diagnóstico completo, incluíndo os seguintes métodos:

• Exame físico.O médico examina o paciente e valora o seu estado xeral, a postura e os movementos. O médico tamén pode realizar unha proba neurolóxica para determinar a presenza ou ausencia de problemas sensoriais e motores.
• Exame de hardware.Para un diagnóstico máis preciso, utilízanse varios métodos de exame de hardware, incluíndo radiografía, tomografía computarizada (TC) e resonancia magnética (MRI).
• Probas de sangue.Un reconto sanguíneo completo pode axudar a identificar os primeiros signos de osteocondrose, como un aumento da taxa de sedimentación de glóbulos vermellos e niveis baixos de calcio. Para confirmar o diagnóstico, pódense prescribir probas bioquímicas que avalían os parámetros de coagulación, a actividade enzimática, o contido de cinc, cobalto, ferro e outros compoñentes.
• Radiografía.Durante os raios X, compróbase cada columna e tómanse imaxes en proxeccións directas, laterales e dúas oblicuas. Se é necesario, pódese prescribir unha radiografía funcional, que permite avaliar o estado da columna en varias posicións.
• Tomografía computarizada (TC).A TC realízase despois da radiografía e permítelle determinar con máis precisión o estado dos discos intervertebrais. Para iso, tómanse imaxes dun ou dous segmentos da columna.
• Resonancia magnética (MRI).A resonancia magnética úsase ademais da TC ou nos casos nos que é necesario estudar con máis detalle o estado dos vasos sanguíneos, os procesos nerviosos e os discos intervertebrais.

Cando ver un médico

A consulta cun médico é necesaria en caso de dor nas costas persistentes, calambres musculares e diminución da sensibilidade.

Tratamento da osteocondrose

A osteocondrose é unha enfermidade da columna vertebral que se caracteriza por cambios dexenerativos nos discos intervertebrais. Pode provocar dor de costas, dor de pescozo, dores de cabeza e outros síntomas desagradables. O tratamento da osteocondrose pode ser un proceso longo e laborioso, pero os métodos modernos poden axudar a aliviar a dor e mellorar a calidade de vida. Pode ser conservador ou cirúrxico, dependendo do grao de progresión e da gravidade dos síntomas. Na maioría dos casos, recoméndase o fortalecemento dos ligamentos e músculos, así como o uso de medicamentos.

Ao tratar a osteocondrose, é importante ter en conta as características individuais de cada paciente. Algúns métodos de masaxe ou terapia manual poden ser indesexables ou mesmo perigosos para un caso particular. Polo tanto, é importante realizar unha consulta individual antes de comezar o tratamento.

Os procedementos e métodos para tratar a osteocondrose inclúen fisioterapia, ximnasia (fisioterapia), levar unha almofada ortopédica ou corsé, así como tomar relaxantes musculares e analxésicos non esteroides.

Terapia de movemento

Os países líderes cun bo nivel de medicina prefiren utilizar a terapia de movemento. Trátase de fisioterapia clásica, exercicios de fisioterapia na auga, natación, adestramento con simuladores e complexos de hardware informatizado. Os estilos son seleccionados polo médico e poden variar dependendo das características individuais de cada paciente. A natación tamén pode ser beneficiosa, pero require unha técnica adecuada para evitar danos á túa saúde.

Tratamento da osteocondrose mediante terapia manual

A terapia manual pódese usar nas fases iniciais. Este método axuda a fortalecer o cadro muscular e elimina os bloqueos e as raíces nerviosas pinchadas. Non obstante, se a forma das vértebras cambia e se forman espuelas óseas, non se recomenda este tipo de tratamento.

A terapia manual, feita correctamente, pode mellorar a configuración da columna. Ás veces poden aparecer bloqueos funcionais persistentes, é dicir, áreas de rixidez da columna vertebral e do sacro que non se poden eliminar mediante exercicios terapéuticos.

A terapia manual moderna é diferente da que se usaba antes. A maioría dos médicos xa non usan técnicas duras que ían acompañadas de crujidos, senón que prefiren técnicas suaves. Están baseados no coñecemento da biomecánica, a función articular e as leis da contracción e relaxación muscular. O risco de efectos secundarios con estes métodos é menor e a eficacia non cambiou.

Masaxe

A masaxe ten moitas contraindicacións, polo que un neurólogo debe prescribir un curso individual de tratamento. É importante escoller un terapeuta de masaxe competente co que traballe o médico. As sesións de masaxe deben realizarse regularmente; normalmente o médico prescribe polo menos 2-3 sesións por semana durante 1-3 meses.

Masaxes médicas realizadas correctamente para a osteocondrose da columna vertebral:

1. Proporciona estrés adicional aos músculos e aumenta o seu ton;
2. Elimina as acumulacións de ácido láctico e alivia os espasmos musculares;
3. Mellora a circulación sanguínea na zona afectada e nos tecidos adxacentes;
4. Alivia a dor.

Só a masaxe médica é adecuada para o tratamento da osteocondrose, mentres que a masaxe tailandesa é perigosa. A maioría dos terapeutas de masaxe tailandeses usan técnicas duras de terapia manual e non prestan atención á condición física do paciente.

Fisioterapia

Dependendo da localización e etapa, os pacientes poden recibir os seguintes tipos de fisioterapia:

• Magnetoterapiaé o efecto dun campo magnético de frecuencia constante que estimula unha resposta celular.
• Electroforese para osteocondrose– este é o efecto dun campo eléctrico sobre o tecido, que acelera a circulación sanguínea e activa os procesos de rexeneración.
• Terapia con láseré un método que estimula os procesos biolóxicos nas fibras nerviosas e tamén ten un efecto antiinflamatorio, cicatrizante e analxésico.
• Terapia de ondas de choqueé un método para influír nunha zona doente do corpo con ondas acústicas, que mellora a microcirculación e os procesos metabólicos, alivia o inchazo e a dor.

Todos estes métodos poden ser prescritos por un médico segundo as necesidades individuais do paciente e o estadio da enfermidade.

Kinesio taping

Kinesio taping é un método seguro que se usa activamente na medicina deportiva e está moi estendido en Corea do Sur.

A cinta Kinesio é un parche de algodón con adhesivo termofusible que se pode usar para tratar problemas no pescozo, no peito, nas costas e nas articulacións. Existen tipos especiais de aplicacións terapéuticas que se poden usar na casa, pero ao gravarse hai que ter coidado, xa que as complicacións son posibles.

Ao realizar o kinesiotaping, débense ter en conta as restricións: para as mulleres, isto é o embarazo e a menstruación. Algúns pacientes poden ter unha reacción alérxica ao parche.

Acupuntura

A acupuntura é un método no que un médico introduce agullas especiais en áreas específicas do corpo. Isto leva á aceleración da circulación sanguínea, a circulación linfática e os procesos metabólicos, mellorando a condición da columna vertebral e de todo o corpo. A acupuntura pódese usar para a osteocondrose nas fases iniciais, así como para a dor intensa e a escasa mobilidade das vértebras.

Tamén hai unha técnica de agulla seca na que se insire unha agulla sen drogas no músculo espasmódico, xeralmente o piriforme. Este método pode reducir a dor nas costas e na zona pélvica. Paga a pena notar que a acupuntura é eficaz incluso en casos crónicos.

Hirudoterapia

A hirudoterapia é un método no que as sanguisugas medicinais úsanse para tratar varias enfermidades, incluída a osteocondrose. A hirudoterapia evita o aumento da coagulación do sangue e a formación de coágulos sanguíneos, dilata os vasos sanguíneos, elimina os procesos inflamatorios e ten un efecto analxésico. Para a osteocondrose, as sanguijuelas úsanse para mellorar o abastecemento de sangue ás células, o que á súa vez estimula a restauración dos discos intervertebrais danados.

Tratamento farmacolóxico

Actualmente, hai unha tendencia a reducir o uso de medicamentos no tratamento da osteocondrose. Isto débese a que algúns medicamentos poden ter efectos secundarios graves e afectar negativamente a saúde do paciente.

A dor na osteocondrose adoita ocorrer no contexto de pequenos cambios na columna vertebral, e se o médico escolle o tratamento axeitado sen medicamentos, o paciente pode evitar ataques repetidos de dor. Se tomas medicamentos durante moito tempo, os cambios estruturais na columna poden empeorar e as pílulas poden deixar de funcionar. Ademais, a terapia farmacolóxica pode estar contraindicada nalgúns casos.

Unha alternativa ao tratamento con drogas é a kinesio taping. Este é un método no que se pegan parches elásticos especiais ás zonas do corpo enfermas. Kinesio taping é máis seguro e eficaz que a terapia con medicamentos e pódese usar como analxésico.

Reflexoloxía

A reflexoloxía é un método baseado no impacto correcto sobre os puntos de dor e as zonas reflexas. Utilízase para aliviar a dor e restaurar a carga natural na columna vertebral. A reflexoloxía nunca se usa por si só, pero adoita usarse en combinación coa masaxe para conseguir un efecto máis significativo.

A técnica de reflexoloxía pódese usar para tratar a osteocondrose e outras enfermidades da columna. O seu uso axuda a eliminar a dor e restaurar a carga natural na columna vertebral. Ademais, a reflexoloxía pódese utilizar para mellorar o estado xeral do corpo e para previr enfermidades.

Prevención e prognóstico da osteocondrose

A prevención da osteocondrose é unha cuestión moi importante, xa que está dirixida a previr os factores que poden contribuír ao desenvolvemento desta enfermidade. En primeiro lugar, isto aplícase ás persoas que teñen certos riscos:

1. predisposición xenética ás enfermidades da columna vertebral;
2. Problemas gastrointestinais crónicos que poden levar á mala absorción de nutrientes;
3. Enfermidades asociadas a trastornos metabólicos;
4. Infeccións graves sufridas na infancia, como o raquitismo;
5. Lesións da columna vertebral;
6. Sobrepeso.

Non obstante, a prevención tamén é importante para as persoas que levan un estilo de vida sedentario, experimentan un maior estrés na columna vertebral e para as mulleres que planean quedar embarazadas. Para fins de prevención, recoméndase facer exercicio regularmente, vixiar o seu peso, evitar lesións e levar unha dieta saudable rica en vitaminas e minerais. Tamén se recomenda consultar un médico e someterse a exames médicos periódicos para detectar enfermidades nun estadio precoz.

Dieta para osteocondrose

Un dos aspectos importantes do tratamento da osteocondrose é unha nutrición adecuada. O corpo debe recibir a cantidade necesaria de substancias para a síntese do tecido cartilaginoso, polo que se recomenda seguir unha dieta equilibrada.

É importante comer froitas e verduras frescas, alimentos proteicos, así como pratos que conteñan mucopolisacáridos, como xelea de froitas, marmelada ou peixe. Non obstante, debes evitar os alimentos graxos, fritos e salgados, e limitar a inxestión de azucre e alcohol, xa que poden contribuír á inflamación.

Recoméndase beber máis líquidos para garantir unha correcta hidratación e manter a saúde dos discos intervertebrais. Tamén se recomenda consultar a un médico ou nutricionista para desenvolver unha dieta individual que teña en conta as características da enfermidade e as necesidades individuais do paciente.

Exercicios para osteocondrose

Os exercicios para o tratamento da osteocondrose espinal son prescritos por un médico se hai dor. O conxunto de exercicios elíxese individualmente, tendo en conta a forma, o grao e o estadio da enfermidade. Por exemplo, na fase inicial da osteocondrose cervical, recoméndase:

• realizar inclinacións da cabeza;
• xira a cabeza á dereita e á esquerda;
• debuxa números do 0 ao 9 no aire co queixo;
• move o queixo cara adiante e cara atrás nun plano horizontal.